MAIN TTS MEMPERLAMBAT PIKUN DAN MENGASAH OTAK

Teka teki silang tentunya sudah tidak asing di telinga banyak orang. Pemainan satu ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental seseorang 

 

Studi menunjukkan bahwa orang dewasa dengan penurunan kognitif ringan yang diberi teka-teki mengalami penurunan otak yang lebih sedikit dan fungsi sehari-hari yang lebih baik.

 

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa pada orang dewasa yang lebih tua dengan gangguan kognitif ringan, mengerjakan teka-teki silang lebih baik daripada bermain video game komputer. Studi ini dilakukan oleh peneliti dari Duke University dan Columbia University. Studi ini akan dipublikasikan di jurnal NEJM Proof hari ini (27 Oktober). Dengan begitu main tts memperlambat pikun seseorang loh. 

 

Dalam uji coba terkontrol secara acak, para peneliti menemukan bahwa peserta (usia rata-rata 71 tahun) yang dilatih untuk menyelesaikan teka-teki silang berbasis web menunjukkan peningkatan kognitif yang lebih besar daripada peserta yang dilatih melalui permainan video kognitif. D.P. Devanand, MD, profesor neurologi dan psikiatri di Columbia University, dan Murali Doraiswamy, MD, profesor psikiatri dan kedokteran di Universitas Duke, bertanggung jawab atas penyelidikan ini.

 

Dr. Devanand, yang mengawasi penelitian penuaan otak dan kesehatan mental di Columbia University, berkata, “Ini adalah studi pertama yang mendokumentasikan manfaat jangka pendek dan jangka panjang dari pelatihan teka-teki silang berbasis rumah dibandingkan dengan intervensi lain.”Hasilnya penting mengingat kesulitan dalam menunjukkan perbaikan dengan intervensi pada gangguan kognitif ringan.” Dari penelitian itu menjadikan main tts memperlambat pikun loh

 

Banyak orang menggunakan teka-teki silang untuk gangguan kognitif ringan yang terkait dengan risiko tinggi demensia, termasuk penyakit Alzheimer. Dengan begitu mereka harus main tts memperlambat pikun

 

Dalam rangka melakukan penelitian ini, para peneliti dari Universitas Columbia dan Duke mengumpulkan 107 orang dengan gangguan kognitif ringan (MCI) ke dua lokasi berbeda. Mereka diberi pelatihan teka-teki silang atau permainan kognitif yang intensif selama dua belas minggu, diikuti dengan sesi booster selama tujuh puluh delapan minggu. Kedua intervensi disampaikan melalui platform elektronik dengan pemantauan kepatuhan yang dilakukan setiap minggu.

 

Hasil dari persidangan termasuk yang berikut terkait main tts memperlambat pikun

 

Untuk peserta pada tahap awal penyakit, didapatkan bahwa  teka-teki silang lebih efektif daripada permainan kognitif pada ukuran hasil kognitif awal, ADAS-Cog, pada 12 minggu dan 78 minggu, dan FAQ, ukuran fungsi sehari-hari, pada 78 minggu.

Dalam teka-teki silang selama 78 minggu, ada penurunan penyusutan otak (diukur dengan MRI). Dr. Devanand menyatakan, “Manfaatnya terlihat tidak hanya dalam kognisi tetapi juga dalam aktivitas sehari-hari dengan indikasi penyusutan otak pada MRI yang menunjukkan bahwa efeknya bermakna secara klinis.”

 

Studi ini juga menekankan betapa pentingnya keterlibatan. Peserta pada tahap lanjut gangguan mungkin lebih baik terlibat dalam teka-teki silang yang lebih familiar dibandingkan dengan permainan kognitif terkomputerisas

i berdasarkan pemantauan elektronik jarak jauh dari penggunaan komputer. baca juga

 

Tingkat partisipasi dalam uji coba rumahan yang panjang (28% dari kelompok ras dan etnis minoritas) dan tingkat drop-out yang rendah (15%) adalah dua kekuatan uji coba ini. Studi ini tidak memiliki kelompok kontrol yang menerima pelatihan kognitif.

 

Meskipun temuan ini sangat mengejutkan, penulis menekankan bahwa uji coba terkontrol yang lebih besar dengan kelompok kontrol yang tidak aktif membutuhkan replikasi.

 

Dr. Doraiswamy mengatakan, “Trifecta untuk meningkatkan kognisi, fungsi, dan pelindung saraf adalah Cawan Suci untuk bidang ini.” “Penelitian lebih lanjut untuk meningkatkan pelatihan otak sebagai terapi digital rumahan untuk menunda Alzheimer harus menjadi prioritas di bidang ini.”

Dengan begitu, kalian dapat mencoba mulai bermain tts ya agar tidak cepat pikun dan meyimpulkan bahwa main tts memperlambat pikun seseorang baca juga